上咽頭炎で悩む方へ〜よくある相談と改善までの流れ〜

はりきゅうルーム岳にご相談いただく内容で多いのは、次のようなお声です。

・耳鼻科に通っているが、症状がすっきりしない
・検査では異常がないと言われたが、不調が続いている
・耳鳴りや鼻の違和感に加えて、疲れやすさや不安感がある
・症状が良くなったり悪くなったりを繰り返している
・どこに相談すればいいのか分からず、様子を見ている

上咽頭炎は症状が多岐にわたるため、「これくらいで相談していいのかな」と迷われる方が少なくありません。

上咽頭炎の改善には、決まった一つの正解があるわけではありません。
炎症の程度、症状の出方、生活環境、体の緊張や自律神経の状態によって、必要なケアや経過は変わってきます。

大切なのは、「今どんな状態なのか」を整理し、無理のない方法を選ぶことです。
急性期には医療機関での治療が必要な場合もありますし、慢性化している場合には、身体全体の状態を整える視点が役立つこともあります。

上咽頭炎が長引いている方の多くに、首や肩の強い緊張、呼吸の浅さ、睡眠の質の低下が見られます。
これらは炎症の回復を妨げる要因となるため、症状が出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを整えていくことが重要になります。

少しずつ緊張が抜け、体が回復しやすい状態になることで、症状の変化を感じる方もいらっしゃいます。